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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

夏合宿2日目 師範稽古（AM9:00〜11:00）❗️

たけちゃんマンは一般部担当💨

基本的な力の抜き方によってどのように腕の重さを出して行くのかをやってから

パンチストレート、ショートフック

その後、人の崩れやすい角度を細かく説明してからお互いに崩し合い

更にディフェンスの上手い選手はどんな感じで相手と向かい合い、

どんな感じで実際に動くのかを説明してからスパーリング💥

全ての稽古終了❗️

夏合宿 2日目 早朝稽古（AM5:40〜6:40）❗️

通常だったら海に行くところですが、雨のため体育館で行いました。

昨日の夜稽古（PM8:00〜9:00）でやった型統一（変更された部分）の復習

脱落者も出ず、みっちり皆んな1時間頑張りました🔥

千葉中央支部 夏合宿 夕食編編❗️

千葉道場・ヴェルディおゆみの道場生皆んな元気です😊