上段回し蹴りストレッチ❗️

今現在、自分がどれほどの体の固さかを、ビジネスマンクラスの方達が少しでも希望が持てるようになればと思い恥を忍んで公開致します😱

【写真①】上段回し蹴りのストレッチ

【写真②】開脚、肘がつきません…

【写真③】座位前屈、辛うじて手が足に届きました。

【写真④】頭が足に全くつきません…

【写真⑤】逆正座、超固くてヤバいです。

【写真⑥】立位体前屈、指が床に届きません。

写真①

写真②

写真③

写真④

写真⑤

写真⑥

これを見ても分かる通り、上段回し蹴りを蹴る上で、これらの柔軟は全くできなくても大丈夫なんです👌

ビジネスマンクラスの道場生も上半身・下半身の骨の並べ方・位置を理解してハメられるようになれば、必ず蹴れるようになります。（一番の問題は骨の並べ方などを知らない上にやり方が分からない事にあります）

コツコツ頑張って稽古して下さい👊

※この柔軟の固さに嘘偽りは全くありません。