フィジカルトレーニング❗️瞬発力・スピードUP💨

昨日の千葉道場少年上級クラスは大雪でしたが注意報だったので

道場を開けていたらリョウセイが現れました✨

1名だけだったので人数が多いと普段中々出来ないようなフィジカルトレーニングや

ホントに細かい身体の使い方の一部を時間をかけて徹底的に稽古しました✌️

これをしっかり覚えてコントロール出来るようになれば

絶対にスピードと威力がUPする筈だ❗️

時間があるときには、ちょくちょく復習しよう👊😊
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反復横跳び❗️身体の動かし方が分かれば誰でも2週間で速く動ける💨

1/7に娘が身体の使い方を教えて欲しいというので道場で練習することになり

先ずは反復横跳びをやってもらうと、バスケ部なのに余りの遅さにビックリしました😳

そこで、身体はここをこうして連動させると速く動けるんだよ…という事を教えて

2週間が経って見違えるような動きになりました👍

速く動けない子は皆んな、運動神経がないと思っているかもしれないけど、実は身体の動かし方と連動の仕方が分からないだけで

それを覚えると誰でもほぼ100%今回の娘くらいには速くなるんです✌️

自分の身体を理解できるようになろう👊😊
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【千葉道場から駐車場に関するお知らせ】

【千葉道場から駐車場に関するお知らせ】

何時も御父兄様には駐車場等でご迷惑をお掛けして申し訳ありません。

この度、近隣の住民の方より苦情を頂きました。

一時的にお迎え等で駐車する場合は、出来ましたら道場側の車線に駐車して頂けます様、お願い申し上げます。(両車線に駐車されてしまうと、ただでさえ渋滞で通り難いのに片側通行すら出来なくなり身動きができなくなってしまうとお叱りを受けました。)

また、駐車場にお止めの御父兄様は、お子さんが車に乗り込みましたら、少しでも一時的な渋滞を解消する為、入れ替えを速やかにして頂けます様、ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

千葉道場 竹石修