千葉道場ミットクラス・押し合い稽古❗️

昨日の千葉道場ミットクラス❗️

総本部三峯合宿の館長稽古でやった押し合い稽古💥

とても良い稽古なので千葉道場で使わせて貰ってます✨

それはさて置き、皆んな見違えるように身体の使い方が良くなって

スムーズかつ俊敏に動けるようになってきました👍

家でも身体の動かし方の復習が欠かさず、コツコツ頑張って行きましょう👊😊
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千葉道場ビジネスマンクラス・ステップ!

昨日のビジネスマンクラスでは前半はステップの練習をしました💨

後半は速く痛い下段回し蹴りやって、今月のテーマ膝蹴りを速く、更にインパクトを出すにはどのようにするのかを、実際に蹴りながら覚えていきました💥

2本指立てもそうですが、パンチ・蹴りも全て身体の使い方次第で体は強くなり、上手く・速く・重く蹴れるようになります❗️

コツコツ稽古して行きましょう👊
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【千葉道場テクニック動画・ステップ①・②】是非参考にしてみて下さい❗️

因みに少し前にUPした『ディフェンスのときの手の動かし方』をマスターすれば、これらはそのちょっとした応用だけになるので簡単に出来るようになる筈です✨

◯千葉道場 ステップ(サイドステップ)

◯千葉道場 ステップ②(前後&交差〜ステップ)

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親指腕立て伏せ・コツはある条件と決め方❗️

昨日の一般クラスの稽古最後に遂に親指一本指立てを成し遂げた高校生が現れた😳

しかも、この道場生は決して運動神経が良いわけではなく、組手が強いわけでもなく

言ってみれば、見た目も体力が無さそうな、何処にでもいるような道場生だから

流石にたけちゃんマンもビックリしました‼️

そして、ここ最近、2本指での腕立ては少年部〜一般・壮年部までほとんどの道場生が立てるようになったけど、

親指一本となるとわけが違う😱

コツはというと、2本指は手の決め方が分かれば誰でもできる✌️

そして、1本となるとそこに、ある条件が伴わないと中々できるようにならない😭

そのある条件とは…

ズバリ、親指の柔らかさです👍

自分も親指が硬いので、手を決めただけだと難しいですが、

今、親指を柔らかくする練習をしていて、もう暫くすれば出来るんではないかという手応えを掴んでいます☺️

道場生の皆んなも親指を目指して楽しみながら頑張りましょう👊
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