カルガモ親子トレーニング🦆&白帯くん上段回し蹴り💨
少年チャンピオンSクラスでは下半身強化でカルガモ親子トレーニングを行いました🦆🦆🦆🦆🦆
一般クラスでは体が硬くても蹴れる、上段回し蹴りの蹴り方
1.軸足の作り方
2.足を振り上げる角度
3.腕を振る角度
4.接近戦のときの上体の使い方
5.蹴りを振り抜く際のスピードの上げ方
を詳しく説明して空蹴りをしてから蹴り込みまで行いました💥
白帯くんにしては物凄く良い仕上がりです👍
皆んなも、この4つを理解すれば、かなり体が硬くても
上段回し蹴りがスムーズに蹴れるようになるので、頑張って稽古して行きましょう👊😊
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