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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

千葉道場一般クラス❗️

ここ最近、ハードパンチを打つにはどのように身体を動かしたら良いか❓を徹底して稽古していて

それをフラフープを使って細かく説明している所

真剣に聞き入る道場生たち

原理を理解した道場生は劇的にパンチ力がUPしてきました💥

年が明けたら蹴りを行って行きます💨

原理は基本的にパンチと一緒👍

自分なりにパンチに当てはめながら細かく意識して稽古してみよう🔥

一般クラスメンバー

強いパンチは原理が分かれば200%打てるようになります💥

是非、千葉道場で自信の持てる自分に変身しよう👊😁

ヴェルディおゆみの道場❗️

基本稽古&移動稽古の後に、来年の支部内『型』交流試合に向けて、皆んなで決勝型の稽古をしました💨

また、腕はどのようにすると力が入るのか❓

足は何処を意識すると強くなるのかを説明して、ラストはスパーリング💥

意識一つで身体が強くなったり、腕・足が強くなるのが分かったと思います❗️

普段からしっかりと意識して稽古して行こう👊😁

千葉道場一般クラス❗️

中学生のシロウ、肩がちょっと上がってますが、これが落ちたらもっと物凄いことになる予定です😊

これは、ただ単に身体を一致させて遠心力を効かせる方法なので、誰にでも出来るようになります。

方法としては、三戦と基本の正拳中段突きで感覚をマスターして行きます✌️

しかし、ただ三戦と正拳中段突きをやっても、意味が分かってやらないと強いパンチにはならないので、道場生は自分の身体としっかりと会話しながら行いましょう👊😁