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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

昨日の少年部上級クラス❗️

パンチストレート💥

少年部はまだまだ腕の重みを出すのが難しいようです。

コツコツ頑張っていこう💨

あと、動画は撮れませんでしたがスウェーで相手のパンチを外してカウンターの稽古をしました。👊

昨日の千葉道場ミットクラスの一コマ❗️

太樹のパンチ・ストレート💥

随分身体を張れるやうになって良くなってきましたが、まだまだ力がかなり入ってます。

股関節をただ折ってもパンチ力は上がらないので、しっかり足から力を出せるようにしよう👊

そして、もっとも重要になるのは回転❗️

しかし、ただ回転するとスピードがなくなるし威力を出せなくなる…

…それさえ出来れば、ほとんど意識の上での力を使わずにトップスピードがあがる上に、ただ腕を前に出しただけで重さが出るようになるので、

頑張ってコツコツ稽古して行こう🔥

昨日の千葉道場一般クラス❗️

腕の重さを使ったパンチストレート💨

このパンチは覚えればどんなに運動神経が悪いと思ってる人でもスピードと重さを出すことが出来るようになります✌️

しっかりと感覚を掴んで行きましょう👊😁