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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

昨日のビジネスマンクラス❗️

移動稽古💨

下半身から全身を使って如何に末端に力を伝えるかをテーマに細かく分解しながら移動稽古を行いました💥

この後、同じ要領で型を行い組手立ちへと移行

最終的には組手でも上手く身体をコントロール出来るようになろう👊😁

千葉道場少年クラス・型稽古❗️

昨日の稽古は型稽古中心に行いました💨

平安その3・4・5を姿勢・身体の動かし方・スピードを意識して気をつけながら行いました

特にスピードを出すには如何にスムーズに動くかにかかってきます❗️

しっかりピシッと動けるようになろう👊

昨日の千葉道場一般クラス❗️

基本・移動稽古の後はパンチストレート・下突きに対するカウンター💥

最近は腕に重みを出す稽古をしています

ディフェンスにおいても相手のパンチをカットした時に、自分の腕の重さを相手に乗せられるかが非常に重要になってきます👊

コツコツ稽古して行きましょう😁