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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

今日は千葉県中央支部合同初稽古を九十九里浜蓮沼海岸で行いました❗️

最強の寒波が来ていましたが、晴天に恵まれ気持ちの良い初稽古になりました✌️

海稽古の後は一般部と少年部緑帯以上は希望者のみ特別稽古を行いました👍

今年も気合い入れて稽古していきましょう👊😊

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久々の【千葉道場テクニック動画】

ディフェンスするときの手の動かし方❗️

基本的に僕は落とすだけというよりは、落としの中に払う感覚を入れて動きます（動画はしっかりと区別をつけるために、あえて落とすだけにしているので、若干ぎこちないかもしれません。😅）

この感覚が分かると以前youtubeにUPした『パンチストレートその1＆その2』や

『前足下段回し蹴りのスピード＆威力の出し方』も直ぐにマスターすることができると思います✌️

【過去の動画も是非見てみて下さい❗️】
パンチストレート・その1（手首のスナップで打つ）

パンチストレート・その2（水を払う感じで打つ）

前足下段回し蹴りのスピード＆威力の出し方

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千葉道場ミットクラス❗️

今日は6名で楽しく稽古しました✨

ここ最近は身体の使い方を徹底的に皆んなで稽古していて

今日も皆んなで最後に2本指立てを行なって、水曜日に立てなかった原田隊長が今日は余裕で2本で立てて喜んでました😆

今年初参加の1番体力のありそうな武元さんが2本で立てなくて悔しがってました❗️

正直言ってこんなのは身体の繋げ方・強くする方法が分かればほぼ100%皆んな立てるようになると思います✌️

最近何故この2本指立てをやっているかというと、ウエイトは必要ですが、ウエイトをやらなくても、指立ての練習を一切やってなくても

ちょっとした意識操作によって人間の身体は頑丈になるのを知ってほしいからです❗️

まぁ〜武元さんも次稽古に来た時にはたぶん立てるようになってると思いますよ。

コツコツ頑張って行きましょう👊😊

追記
家に帰ってかみさんとモカにやらせたら、なな何と…かみさんが2本指立てで立てました😳
そして、かみさんよりも全然体重の軽く、普段からガンガン運動しているモカが立てませんでした😱

うちのかみさんが立てたと言うことは、意識の感覚と身体の使い方を分かってしまえば女性でも誰でも出来るようになる筈だ✨

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