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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

千葉道場GW強化稽古❗️

今日は急遽時間が出来たので、来れる奴だけで強化稽古を行いました💨

前半はパンチのスピードを出すための身体感覚を掴む稽古〜パンチの打ち込み💥

その後、蹴りのスピードを出すための感覚を養う稽古をやって蹴り込み

パンチも蹴りも、先ずスピードを出すときに気をつけるのは、姿勢、、、そして自分の手と足の重さを感じること‼️

しっかり稽古してスピードを威力をだせるようになろう👊😁

急に決まったのにこんなに集まりました✨

お疲れさま😊

千葉道場ミットクラス❗️

人を立たせてゆっくり確認しながらサイドステップ

ビッグミットを使ってスピードを出しながらサイドステップ💨

足がバタつかずスムーズに動けるようになろう👊

千葉道場ビジネスマンクラス❗️

怪我（自爆）が少し良くなり2週間ぶりに◯津さんが稽古に来ました✨

空手など全くやったことがなく、今日で稽古3回目ですが、物凄く良いパンチを打ってます👊

感覚さえ掴めれば誰でも直ぐにこれ位打てるようになります👍

空手も楽しさを知りたい方お待ちしております😁

正拳中段突きに関しては、年を取っても直ぐにスピードを出してキレで打てるようになるシステムを発見したけど、

下段回し蹴りに関しては皆んな股関節&胸から下の感覚を中々掴めなくてスピードを出すどころかスムーズかつコンパクトに蹴ることなど到底出来なかった😭

しかし、遂に初心者🔰のおじさんでも直ぐに蹴れるようになるシステムを発見してしまったかもしれない✨

ん〜〜直ぐにでも試してみたい❗️

今日、下段回し蹴りがまだ全然上手くけれない一般の（特にビジネスマンクラス）白帯道場生来てくれないかな⁉️

全然空手を知らない体験の方でも良いんだけど…

待ってま〜す👊