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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

今日は前回の続きで号令３～の引き足をとる一般・ビジネスマンの道場生にとって一番難しい所から気合い入れた後の回転をやっていきます💨

少年部の父兄の方も少しでも参考にして頂ければ嬉しいです❗️

最後に壮年部の方に足首を柔らかくする即効性のある方法をUPしましたので、是非覗いてみて下さい👊😊

【太極その3・引き足＆回転動画】

太極その3・身体の動かし方❗️

支部内型稽古も間近となりました。

前回 LINE@では、司先輩にモデルになってもらい型の気をつける部分の説明動画をUPしましたが

今回は身体の動かし方を中心に、お家でも練習できるように、たけちゃんマンが動画を作ってみました✌️

是非参考にしてみて下さい👊😊

【太極その3・身体の動かし方動画】

昨日娘のバスケシューズを買いに行ってインソールを作った際に今まで自分の中で足の裏の謎だったことが全て解決して、

この感覚で蹴れば、身体が固い自分でも勢いとか関係なく更に上段回し蹴りがスローモーションでも楽にキレイに蹴れるのではないかと思い試してみました😊

これは凄いです✨

股関節の引っ掛かりなどが殆どなくなりました🤣

千葉道場生の皆さんここ最近やっている事と、この足の裏の感覚が理解できれば更に軽々と上段回し蹴りが蹴れるようになりますので

頑張ってコツコツ稽古してみて下さい👊😊