千葉 空手道場・教室
極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。
『上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ法 股関節の柔軟 股関節を柔らかくする』
自分は逆正座は絶対にやりません。
特にビジネスマンクラスに参加している道場生でおじさんから空手を始めて（自分もおじさんですが…笑）逆正座なんかやると膝がミシミシ言って膝や股関節を痛めるのがオチです。
柔軟で筋や股関節、膝を痛める…
歳を取ってくると良くありがちはパターンです😰
しかし、これからやるストレッチ法をやればかなりの確率で…というかほぼ間違いなく上段回し蹴りが綺麗に蹴れるようになると思います。
自分は今のような細かいことはしならずにメチャクチャな練習をしてきたので身体がボロボロです！
特に今、膝は変な動かしからをすると直ぐに水が溜まってしまう始末です😱
その中で色々試して上段回し蹴りを蹴るために必要な最低限に厳選したストレッチの種類です❗️
是非試してみて下さい。
【上段回し蹴りを簡単に蹴るための股関節ストレッチ 動画】
こちらも参考にしてみて下さい！
↓ ↓ ↓
全関東大会 in 水戸
遂にやってくれた✨
⚪︎小学4年生男子➖30kg級
3位 原田 燿大（千葉道場）
おめでとう🎉
実はここ最近、関東大会や国際親善大会での入賞者が中々出ない中
週一のチャンピオンSクラスしか見てなかったのを
8月からチャンピオンAクラスも見るようになって
週2回チャンピオンクラスをやるようになって皆んな見違えるような動きになってきたので
皆んなと『3年以内にこの中から誰でもいいから1名国際親善大会チャンピオンになろう💨』
そして、『5年以内に千葉県少年大会各学年上位独占 最強軍団を目指そう🔥』
と誓いをたてて、ひょっとしたらと思いながら『今回の関東大会で1名だけでも入賞してきてくれ‼️』と話しました。
そして、なんと耀大が3位入賞したではないか✨😆
千葉道場・ヴェルディおゆみの道場勢いに乗ってきました💨
そして、耀大すげぇ〜
『俺も大きな大会に出たい』
『大きな大会で活躍出来るようになりたい』
と思った道場生はドシドシチャンピオンS・Aクラスに参加して下さい❗️👊
※参加希望の道場生は必ず指導員に声を掛けて下さい❗️
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【これでダメなら上段はあきらめろ！】『上段回し蹴りを楽にスムーズな軌道で蹴る方法 上段回し蹴りの蹴り方』
上段回し蹴りを綺麗にスムーズに蹴るときの軌道というものを
一般道場生やビジネスマンクラスの方はかなり勘違いしていると思います。
今現在、これ以上簡単な方法（感覚を掴む方法）はたけちゃんマンの中ではありません。
これでダメなら上段はあきらめましょう。
或いは千葉道場生でしたら居残り稽古してマンツーマンで時間をかけて一緒に稽古しましょう。
そして、ここが分かれば必ず楽に上段回し蹴りが蹴れるようになると思います。
取り敢えず動画を見て分からないことがあれば道場に来たときに何でも質問して下さい👊😊
【上段回し蹴りを楽にスムーズな軌道で蹴る方法】
【千葉道場テクニック動画リスト・バックナンバーはこちら❗️】
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