腕の重さを出す稽古💥朝練での一コマ❗️

今日はファイティングドクターさん、小川さんと3人で

1,640本突き・腕振りやった後、実際にミットを叩いて腕の重さを出す稽古を行いました💥


これを腕と足でやって力が抜けてくると

あとはスピードを出すだけで相手の中に浸透するような威力の攻撃ができるようになってきます👍

コツコツ稽古して力の抜き方を覚えて行きましょう👊

【腕の重さを出す稽古動画】

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