千葉道場少年部上級クラス❗️

今月 月曜日は基本稽古中心の日

正拳中段突き
正拳中段突きは腕に力を入れてスピードを出そうとしても、遅くなることはあってもスピードは絶対に上がりません
力の入れ所をしっかり気をつけよう

上段受けは肩の筋肉ではなくて背中の筋肉でしっかり上げて行こう

手刀顔面打ちは手打ちになりやすいので、腕が体から離れないように気をつけよう

バーピー

金的蹴りは膝先の質量だけになりやすいので、上半身の力が足先に乗るようにしょう

後ろ蹴りは非常にバランスを取りづらい蹴りですが、たけちゃんマンが見せた通り、ある部分に意識を持ってくると全く体がブレなくなり、しかも蹴ったところでピシッと止められるようになるので意識のコントロールが出来るようになろう

腹筋

稽古動画

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新学期に向けて空手を始めてみませんか❓
元気な挨拶ができ、礼儀作法を身につけて、ヒーローのような強くて優しい子になろう👍😁