『パンチ力・破壊力アップ 皆んな間違っている鉄アレイトレーニング 威力を出す』

良くパンチ力や破壊力アップのために4kg〜5kgの鉄アレイを持ってシャドーなどをやっている人がいますが、

折角やっているのに威力を出すという事に直結していない人がほとんどだと思います…

ちょっとした意識を変えるだけでパンチ力がアップすると思います💥

是非参考にしてみて下さい👊😊

【パンチ力・破壊力アップ】

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