『体が硬い人でも前屈を一瞬で柔らかくする方法 立位体前屈 』

前回は柔軟のカラクリで前後開脚と開脚を行いかなりの反響を頂きました❗️

そこで柔軟の中でももっとも嫌でやりたくない立位体前屈をやってみます😊

普通だったら立位体前屈は腿裏が痛くてホントにやりたくないのですが、

前回同様メチャメチャ硬いのが一瞬で柔らかくなる方法があります✨

是非体の不思議を体感してみて下さい👊😆

【前屈を一瞬で柔らかくする方法　動画】

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