『柔軟のカラクリ！一瞬で体を柔らかくする』これがわかれば筋（スジ）は簡単に伸びる！前後開脚

自分は何時も骨を上手く並べれば足は簡単に上がると言っています。

柔軟も同じで骨の位置と筋肉・筋（スジ）の習性がわかれば一瞬で身体を柔らかくする事が出来ます✌️

…と言っても自分は基本身体が硬いので限界はありますが…😅

是非、ビジネスマンクラスの道場生は参考にしてみて下さい👊😆

【柔軟のカラクリ！動画】

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