【第4回お父さん・お母さん空手を全く知らなくても大丈夫企画】

『棒を使った上段・中段・下段回し蹴り・前蹴りの自宅でできるディフェンス練習』

お父さんもそうですが、特にお母さんは蹴りなど中々出来ないと思います。

そんなとき、100均でチャンバラ棒が売ってますので、それを購入すれば実際の受け返しをしやすくなります！

最初は一発一発ゆっくり正確に行って、慣れてきたら自由にランダムに出来るようにして下さい！

子どもとのコミュニケーションに是非！😊

【棒を使ったディフェンス練習 動画】

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLauIfkIYS68GGy-BEH8i3oktWOmEUMq1D

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