上段回し蹴りを蹴るための連動&ストレッチ❗️

一般道場生やビジネスマンクラスの方は上段回し蹴りを蹴るときに蹴り足や蹴る方の手ばかりにとらわれて上手く身体を連動できていません。

また少年部は体の柔らかさだけで蹴るので威力を出すことができません。

これらをクリアするためにストレッチ感覚で身体の連動を覚えていけば

簡単に上段回し蹴りや色々な蹴りが蹴れるようになります。

自分の身体と会話しながらコツコツ稽古してみて下さい👊😊

【上段回し蹴りを蹴るための連動＆ストレッチ 動画】

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLauIfkIYS68GGy-BEH8i3oktWOmEUMq1D

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