夏合宿・夜師範稽古（身体操作セミナー）

自分は一般部担当で、先ずは昼間の復習で体幹を強くする感覚を掴む稽古〜

次に腕の重さを出す練習をしてからパンチ💥

この腕の重さを出す感覚は皆んな中々分からないようです…

道場帰ってからも、力を抜いて腕振りをして感覚を掴めるようになろう❗️

腕の重さを作れたら、その重さを最大限に生かし、更にスピードを上げるために肘を上手く使えるようになろう💨

少年部担当は樋口師範代

写真は樋口師範代のFBから頂きました❗️

少年部も皆んなガンガン気合が入って楽しく盛り上がって終わったそうです✨

台風もかなり逸れた感じで、風が若干あるくらいで落ち着いて来たので

明日の早朝稽古は海に出れそうです🌊

たぶん…😊