ブログ　

極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

今日は房総交流試合（千葉南支部主催）に千葉中央支部からも参加させて頂きました❗️

ヴェルディおゆみの道場のレンが

小学2年生Sクラスに出場し3位入賞しました✨

おめでとう🎉

『腰痛を一瞬で治す 腰の痛みを治す 腰痛マッサージ 腰をほぐすマッサージ ストレッチ』

選手を含め、一般の道場生、ビジネスマンクラスの方、女性の方も腰痛でお悩みの方が多いと思います。

これは自分の体で発見した腰痛を一瞬で治す方法です！

かなりの効果がある筈です！

是非試してみて下さい👊😆

【腰痛を一瞬で治す 動画】

【千葉道場テクニック動画リスト・バックナンバーはこちら❗️】

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLauIfkIYS68GGy-BEH8i3oktWOmEUMq1D

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極真空手 千葉＆ヴェルディおゆみの道場 公式LINE@始めました❗️

行事予定・最新情報・感染症・災害による急な稽古中止などを逸早くLINE@ 一斉メッセージで直接保護者様、道場生にお届けします。

登録は下記のURLをクリック（こちらをクリックすると追加できる画面に移動します）するだけ❗️

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https://line.me/R/ti/p/%40bet6130x

今登録して頂けると現在決定している2019年 の審査会・合宿・大会の行事予定＆家でもできる自主練用基本・移動稽古動画がメッセージで届きます✌️😊

【ムチのような下段回し蹴りを蹴る方法２】
『上半身の軸・タメのの作り方！威力 スピードを出す』

前回下半身の動き（爪先の向きによって蹴りの振り方ご変わって来ることを細かくやりましたが、

今回は上半身の軸・タメの作り方を詳しくやって行きます！

これらは全ての蹴りにおいても、とても重要で、ここが分かると威力やスピードが倍増されて来ます！

しっかり稽古してマスターして行きましょう👊😊

【千葉道場テクニック動画リスト・バックナンバーはこちら❗️】

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