【超簡単ストップ筋トレ 】
『背中・広背筋トレーニング バキバキ背中 エクササイズ』

超簡単その場でできる❗️

器具を使うのが面倒くさい❗️

時間がない❗️

そんな人は是非この『ストップ筋トレ』を❗️

しかも、強度は自分で調節できる✨

また、普段 背中のトレーニングをあまりしていない方は背中が攣りそうになるので気を付けて下さい😆

【背中・広背筋トレーニング】

『ストップ筋トレ・リスト』はこちらをクリック❗️
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLauIfkIYS68FsXxIBudgRZpOP3-c5sLiE

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極真空手 千葉＆ヴェルディおゆみの道場 公式LINE@始めました❗️

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