【足の疲れ 疲労回復マッサージ】
『足が動かない・辛い・重い ステップ・フットワークが辛い 嘘のように軽くなる』
選手など試合経験のある方は、試合が近づいて練習を追い込んでくると
『足が動かなくなる』『疲労で足が辛い』『足が重くてステップ・フットワークが使えない』などの経験をしたことがあると思います。
そして、足のマッサージをしたのに思いほか効果が出ない😭
そんなときある場所を重点的にマッサージすると足が嘘のように軽くなる場所があります👍
是非参考にしてみて下さい👊😆
【足の疲れ疲労回復マッサージ】
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