空手女性会員募集!! ダイエットしたい女性、歓迎!!

皆さんの意識を改めてもらうために、私なりにダイエットに関するあらゆる情報を集め、参考までにまとめてみました。

選手を引退し、なまりきった体を、ある会員さんとの会話の中で、思わず「私も体をいじりますよ。」といってしまったのが、H19年11月13日。
H19年11月13日 体重79.8kg 体脂肪率21.9%まで衰えた体が、

H20年1月22日 体重74.2kg 体脂肪率17.9%まで。
約2ヶ月ちょっとで、体重にして5.6kg 体脂肪率4%落とすことに成功。
しかも、筋量を増やし、皮下脂肪を減らすことに成功。

ここまで落とすことができた理由には、1日の体のサイクルという知ってしまえば簡単な、知られざる秘密にあります。
午前中は、排泄モード(AM4:00~PM12:00)
午後は、エネルギー消費モード(PM12:00~PM8:00)
夜は、エネルギー蓄積・修復モード(PM8:00~AM4:00)

これらの体のサイクルを踏まえて、うまく食事を摂取すればいいのです。
(すべて私の体で試し、実証済みです。個人差は、あります。)
※空手会員になられた方には、この資料をプレゼントいたします。