ビジネスマンクラス

仕事のストレス・人間関係によるストレス・ストレスによる睡眠の悪さ・さらに体力の衰えを感じていませんか？　稽古の中でお腹から思いっきり声（気合）を出すって気持ちいいですよ。

また極真空手は武道です。武道精神を学び自己コントロールを身につけることによって、心と体のバランスが良くなり、夜良く眠れるようになった！　体力がついた！　体つきが変わってきた！　などの声を良く聞きます。

更に強くなりたいけど、『俺なんか強くなれないだろう』と思っている方、それは違います。
要は正しい姿勢を作り、上手く身体をさえ動かすことが出来れば誰でも強いパンチやキックを蹴れるようになります。
これは必ずなります。
是非、新しい自分を発見してみませんか？
先ずは始める勇気からです！

※ビジネスマンクラスの方は一般部クラスにも参加可能です。

ビジネスマンクラス　稽古スケジュール

水	21:00～22:00（竹石）

ビジネスマンクラス　練習内容

1　黙想	２　準備運動	３　基本稽古
４　移動稽古	５　型	６　技研
７　約束組手	８　スパーリング	９　礼　あいさつ

※初心者から中級者、上級者と各レベルに応じて段階を追って指導いたします。
※３ヶ月程で基本的な型・受け技・攻撃技が学べるよう合理的に組まれていますので初心者の方でも安心して上達できます。