ブログ – ページ 124 – 極真空手千葉県中央支部 Official Site

千葉道場少年部・一般部合同クラス❗️

基本・移動・型やって、今日もスナップ&蹴りのトップスピードの上げ方を行いました💨

少し前まで、ほとんどの道場生（特にビジネスマン・壮年部の方）がスナップの掛け方を全く理解できず、ただ膝の曲げ伸ばししてるだけでスピードと重さを出せなかったのが、随分と上手にスナップを掛けられるようになって来ました👍

そして、スナップの掛け方が分かれば、次の段階トップスピード（インパクトスピード）を上げて行くに入ります❗️

簡単に言うとトップスピードを上げるには足し算をしてあげれば良いと言うことです✌️

この足し算の意味が分って、上手く身体を動かせるようになると、物凄くトップスピードが上がるようになるので、頑張って稽古して行きましょう👊😁

稽古後の1000本突きクラブ（正確には1650本）も少しづつ人数が増えて来ました✨

ここにいるメンバーは1000本突きによって身体の変化に気付き、楽しくてしょうがなくなってしまったメンバーです😙

まだまだ1000本突きメンバー募集してます❗️

どしどし参加お待ちしてます👊😊

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極真会館千葉県中央支部支部長竹石修のブログです。