ブログ　

極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

千葉県中央支部交流試合（千葉道場・ヴェルディおゆみの道場）結果速報❗️

【型クラス】
◯幼年初級の部
優勝 高橋 輝（千葉）

◯小学3年生中・上級の部
3位 土屋 健太郎（千葉）

【組手クラス】
◯幼年の部
優勝 矢代 凌雅（千葉）
3位 正木 洵凪（千葉）
3位 高橋 輝（千葉）

◯小学2年生の部
準優勝 吉田 蒼（ヴェルディ）

◯小学4年生上級の部
優勝 木島 大翔（ヴェルディ）
準優勝 吉田 椋（ヴェルディ）
3位 内村 柊斗（ヴェルディ）
3位 林 勇人（千葉）

◯小学5・6年生女子の部
準優勝 秋元 玲香（千葉）

◯壮年の部
優勝 有川 俊輔（千葉）
準優勝 藤岡 猛（千葉）

おめでとう🎉

千葉道場少年・一般合同クラスの後、PM1:00〜何時も1000本突きクラブをやってましたが、今回名前を改め

『身体操作クラブ』になりました❗️

PM2:40まで、皆んなで細かい身体の内側を動かす事によって体を速く動かす稽古をして、

今日は身体を張ることによって身体を強くして蹴りの威力を出す方法と

肩をどこに置くことによって、更に威力が出るのかを徹底的に稽古しました👍

パンチはビジネスマンクラスメンバーを含め、皆んな、物凄くキレが出てインパクトが良い感じになってきましたが

これからは蹴りのスピードと威力を出す方法をひたすら稽古して行きます💨

時間がある人は一緒に居残り稽古しましょう👊😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

極真空手 千葉＆ヴェルディおゆみの道場 公式LINE@始めました❗️

行事予定・最新情報・感染症・災害による急な稽古中止などを逸早くLINE@ 一斉メッセージで直接保護者様、道場生にお届けします。

登録は上記のQRコードを読み込むか、下記のURLをクリック（こちらをクリックすると追加できる画面に移動します）するだけ❗️
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
https://line.me/R/ti/p/%40bet6130x

今登録して頂けると現在決定している2018年 の審査会・合宿・大会の行事予定＆家でもできる自主練用基本・移動稽古動画がメッセージで届きます✌️😊

稽古最後の学生・女子・ビジネスマン仕様の筋トレ風景👊😊

握力

腹筋

ハムストリング

大腿四頭筋

この筋トレは見た目以上にかなりキツイです😱

できれば週2〜3回は行いましょう👊

かなりの効果を期待できる筈です😊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

極真空手 千葉＆ヴェルディおゆみの道場 公式LINE@始めました❗️

行事予定・最新情報・感染症・災害による急な稽古中止などを逸早くLINE@ 一斉メッセージで直接保護者様、道場生にお届けします。

登録は上記のQRコードを読み込むか、下記のURLをクリック（こちらをクリックすると追加できる画面に移動します）するだけ❗️
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
https://line.me/R/ti/p/%40bet6130x

今登録して頂けると現在決定している2018年 の審査会・合宿・大会の行事予定＆家でもできる自主練用基本・移動稽古動画がメッセージで届きます✌️😊