ブログ　

極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

【骨を並べれば上段回し蹴りは簡単に蹴れる💨】

今回は2日前にコメントで

『股割り・開脚はできるけど、逆正座ができないので軸足を綺麗に返した上段回し蹴りが蹴れません。どうしたら蹴れるようになりますか❓』

これにお答えします❗️

正直簡単です😆

上手く骨を並べられればメチャクチャ簡単に蹴れるようになります👍

そして、骨を並べたら壁で横蹴りを蹴れるようにします❗️

これさえ出来れば軸足を返した上段回し蹴りは誰でも簡単に蹴れる筈です✨

これは蹴れない人にとっては、恐らく目から鱗だと思います。

是非試してみて下さい👊😁

【骨を並べれば上段回し蹴りは簡単に蹴れる動画】

【千葉道場テクニック動画リスト・バックナンバーはこちら❗️】

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLauIfkIYS68GGy-BEH8i3oktWOmEUMq1D

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【三戦立ちの脇の締め・肘の締めを組手で活かす】

普段、極真空手の道場では必ず三戦立ちから行っています。

それなのに何故か皆んな三戦立ち

の脇の締め・肘の締めを活かす事なく組手を行なっています。

その結果、パンチを打つ際、

脇が開き…肘が開き…

手打ちになったり、押しパンチになったり、

肩が先に入って腕が後から出てくることによって、

パンチの威力（質量）を出しにくくなっている道場生がメチャメチャ多いです😱

これを改善することによって、威力が出ることはもちろん、相手の攻撃を貰いにくく、

更にはディフェス力も上がって来る筈です❗️

千葉道場・ヴェルディ道場生は今一度、脇の締め・肘の締めを見直してみましょう👊😊

【三戦立ちの脇の締め・肘の締めを組手で活かす 動画】

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【パンチは肘のスナップを使う・一発で胸骨をヘシ折る】

姿勢を決めたら肩から先（ナックル・肘のスナップ）を使う💨

一発で胸骨をへし折るパンチを打つ為にこの肘のスナップは必須です💥

この『肘のスナップを上手く使う・肘を使う』というのは、伝説的なボクシングチャンピオン・マニーパッキャオ選手や有名な空手の達人と言われる先生も言っています‼️

これを少しでも使いこなせれば、見違えるようなパンチになってきます✨

皆さんもこの『肘のスナップ』を稽古してみて下さい👊😆

【パンチは肘のスナップを使う 動画】

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