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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

【上体を振るコツ】『頭を振るときはお尻（腰・しっぽ）を振る』

ビジネスマンの方は上体を振るといっても頭を傾けるだけで

ロボットが動くような感じになり、恐らく自分の姿を鏡で見て、凄くカッコ悪いと思ってるんではないでしょうか

しかし、この事を意識するだけで凄くカッコ良くなってきます

1.お尻が右に動けば頭は左に動く、お尻が左に動けば頭は右に動く。

2.お尻を後ろに引けば頭は前に傾く、お尻を前に出せば頭は後ろに傾く。

3.尻尾（しっぽ）を振る

皆んなでカッコ良い動きを目指しましょう

【上体を振るコツ 動画】

【千葉道場テクニック動画リスト・バックナンバーはこちら】

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本日は横浜カップが行われて

ヴェルディあゆみの道場から2名出場しました

小学6年生＋40kg
準優勝 木島 大翔（ヴェルディ）

おめでとう

自分は11月の世界大会日本代表合宿のため観に行くことができませんでした

ヒロト、良く頑張ったな

おめでとう

【相手の攻撃は点ではなく、線でとらえる！ディフェンスUP方法】

一般の方・ビジネスマンクラスの方で一番の悩みの一つに相手の攻撃を避けられない…

ディフェンス力が無い

…というのがあると思います。

そして、やっと覚えたテクニックも相手の攻撃を貰ってしまい、自分の攻撃を相手に当てる事が出来ない…

しかし、これらはちょっと意識感覚を変えるだけで、格段にUP出来ます

普段の稽古から心掛けてディフェンス力UPを目指しましょう

【相手の攻撃は点ではなく、線でとらえる 動画】

【パンチディフェンス動画参考にしてみて下さい！】

パンチ・ストレートに対する落とし受け

https://youtu.be/V00IFtqz750

ストレートパンチに対する払い受け

https://youtu.be/S8uyEtEv5CY

下突きに対する落とし受け&払い受け

https://youtu.be/9K-RgoPfQMI

ボディフックに対するコテ受け・肘受け

https://youtu.be/azgJClhco-E

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