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極真会館 千葉県中央支部 支部長 竹石修のブログです。

千葉道場少年・一般合同クラス❗️

今日は正月休みに向けて、家で各自が自主練できるように

蹴り足を強くして、遠心力をかけて蹴る稽古をしました💥

蹴りにも蹴り方が何通りもありますが、先ずはいかに威力を出すか❓に全精力を傾けて行きます🔥

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千葉道場一般クラス❗️

ここ最近、ハードパンチを打つにはどのように身体を動かしたら良いか❓を徹底して稽古していて

それをフラフープを使って細かく説明している所

真剣に聞き入る道場生たち

原理を理解した道場生は劇的にパンチ力がUPしてきました💥

年が明けたら蹴りを行って行きます💨

原理は基本的にパンチと一緒👍

自分なりにパンチに当てはめながら細かく意識して稽古してみよう🔥

一般クラスメンバー

強いパンチは原理が分かれば200%打てるようになります💥

是非、千葉道場で自信の持てる自分に変身しよう👊😁

ヴェルディおゆみの道場❗️

基本稽古&移動稽古の後に、来年の支部内『型』交流試合に向けて、皆んなで決勝型の稽古をしました💨

また、腕はどのようにすると力が入るのか❓

足は何処を意識すると強くなるのかを説明して、ラストはスパーリング💥

意識一つで身体が強くなったり、腕・足が強くなるのが分かったと思います❗️

普段からしっかりと意識して稽古して行こう👊😁