ヴェルディおゆみの道場稽古風景だよ❗️

前半は黄帯以上、青帯以下に分かれて審査項目の移動稽古を中心に稽古しました💨

黄帯以上 後屈立ち〜抜き手

青帯以下 後屈立ち手刀回し受け

三戦立ち移動稽古

白帯 ココナは司先輩に基本稽古〜型までマンツーマンで特訓して貰いました✌️
基本も指導員と手が逆で出来るようになり、移動・型もほぼ一人でも出来るようになってきたぞ👍

オレンジ帯・白帯は司先輩とゆっくり受け返しの練習してからスパーリング😊

黄帯以上は相手の下段廻し蹴りに対して、上段回し蹴りカウンター💥
相手の攻撃に対して蹴りのカウンターをするには、タイミング＋足を速く動かす方法を使わないと

逆に下段廻し蹴りで効かされてしまうので、しっかり稽古して速く動かせるようになろう👊😊

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