8/27(月)~29(水)の3日間、千葉道場で夏休み通い合宿を行いました🔥
参加したメンバーは小学5年生以上~中高生約10名
午前練 AM9:30~AM11:30
午後練PM1:30~PM3:30過ぎまで
その後幼年・少年初級クラス補助をして少年上級クラスに参加して、中高生は一般クラスに参加して帰るという かなりハードな合宿を行いました✌️
通い合宿初日
初日から午前練の最初は身体をコントロールする練習をしました
肘の回転・胸骨・肩甲骨・背骨・股関節を動かしたり回したり
これが殆どの道場生は最初全然上手く動かせませんでした😭
3日目になるとようやく少しづつ動かせるようになって来ました
その後、基本的なミットの打ち込み・蹴り込みをみっちりやって午前練終了
昼食風景、この写真は3日目最後の日
このメンバーは3日間全て参加したということで、奮発して焼肉を食べに行きました
午後練
午後練は3日間共、パンチングミットを使って息上げを兼ねたミット打ち・ミット蹴り込み💨
その後少し休憩して幼年クラス補助
先輩達に幼稚園児に指導してもらいましたが、幼稚園児に自分の意思を伝えるという事がいかに難しいかというのが、皆んな身をもって分かったようです😆
まぁ~今回、この3日間を通じて、肉体的にも精神的にも皆んなかなり勉強になったのではないかと思います
パンチングミットのやり方、持ち方もかなり仕込んだので、後輩達にちゃんと教えられるようによろしく頼むぜ👊
次回は暇を見つけて、自衛隊に体験入隊にでも連れて行こうかなぁ~と考えているので、その時は皆んな参加してくれよ😊
【通い合宿動画】
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