ブログ – ページ 77 – 極真空手千葉県中央支部 Official Site

膝蹴りの蹴り方蹴り方💥

膝蹴りの蹴り方❗️

膝蹴りって意外と蹴るの難しくないですか❓

しかも疲れるし上手く突き刺さらないし当たらない😭

しかし、ちょっとした事を気をつければ疲れなくなり、足がスムーズにヒュンヒュン上がるようになります💨

極真空手の試合では膝蹴りが使えるとかなり有利になります。

頑張って使えるようになりましょう👊😊

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【膝蹴りの蹴り方動画】

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昨日は市原ゼットエー武道館にて2019千葉県大会が開催されました❗️

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型15歳〜34歳女子の部
準優勝杉野汐音

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高校生男子の部
3位杉野司

壮年の部（45歳以上〜50歳未満）
3位武元悟

おめでとう🎉
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上段回し蹴りを蹴るための連動&ストレッチ❗️

一般道場生やビジネスマンクラスの方は上段回し蹴りを蹴るときに蹴り足や蹴る方の手ばかりにとらわれて上手く身体を連動できていません。

また少年部は体の柔らかさだけで蹴るので威力を出すことができません。

これらをクリアするためにストレッチ感覚で身体の連動を覚えていけば

簡単に上段回し蹴りや色々な蹴りが蹴れるようになります。

自分の身体と会話しながらコツコツ稽古してみて下さい👊😊

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【上段回し蹴りを蹴るための連動＆ストレッチ動画】

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