極真空手 千葉道場 少年・一般合同クラス❗️

今日の基本稽古は裏拳中心に

裏拳顔面打ち

裏拳左右打ち

移動稽古は前屈立ちを中心にやりました💨


感覚的には、瞬間的に全身のスピードを出すために

下半身から全身に振動をかける稽古も行いました❗️

この振動をかける感覚がわかってくると、ノーモーションで瞬間的にスピードを出せるようになるぞ💨

コツコツ稽古して行こう👊😊

【稽古風景動画】

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