極真空手 ヴェルディおゆみの道場稽古風景❗️

ヴェルディおゆみの道場稽古風景だよ❗️

前半は黄帯以上、青帯以下に分かれて審査項目の移動稽古を中心に稽古しました💨
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黄帯以上 後屈立ち〜抜き手

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青帯以下 後屈立ち手刀回し受け

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三戦立ち移動稽古

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白帯 ココナは司先輩に基本稽古〜型までマンツーマンで特訓して貰いました✌️
基本も指導員と手が逆で出来るようになり、移動・型もほぼ一人でも出来るようになってきたぞ👍

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オレンジ帯・白帯は司先輩とゆっくり受け返しの練習してからスパーリング😊

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黄帯以上は相手の下段廻し蹴りに対して、上段回し蹴りカウンター💥
相手の攻撃に対して蹴りのカウンターをするには、タイミング+足を速く動かす方法を使わないと

逆に下段廻し蹴りで効かされてしまうので、しっかり稽古して速く動かせるようになろう👊😊

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千葉道場少年初級クラス・移動稽古💨

千葉道場少年初級クラス❗️

3/25の支部審査会に向けて皆んな頑張ってます✌️

引き手の位置・足幅など形をしっかり決められるようになろう💨
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千葉道場ミットクラス&少年・一般合同クラス❗️

昨日の千葉道場ミットクラス❗️

皆んなディフェンスするときの手の動かし方もスムーズになってきて

受け〜パンチ💥

パンチ〜相手の攻撃を受けて〜パンチ💥

も凄くスムーズでスピードが乗ってきました💨

また足も意識するところをちょっと変えるだけで、見違えるように速くなるとうい事が分かったんじゃないかな👍

シャドーで動いた感覚で、組手でも動けるようになろう👊
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ミットクラスメンバー

千葉道場少年・一般合同クラス❗️

今日の合同クラスでもディフェンスするときの手の動かし方を物凄く細かくやったので

感覚が分かった少年は皆んなとても速くスムーズに動けるようになりました✨

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今日のメンバー

まだ速くスムーズに動けない人は、分かりさえすれば必ず速く動けるようになるので、コツコツ稽古して行こう👊😊

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